孩子学习压力减小，心理问题却增多了？关注心理发育障碍

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孩子学习压力减小，心理问题却增多了？关注心理发育障碍

广东儿童医院 时间:2025-05-10

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孩子学习压力减小，心理问题却增多了？关注心理发育障碍

近年来，随着“双减”政策的落地，以及社会对儿童成长规律认识的加深，许多家长欣喜地看到孩子课业负担有所减轻，有了更多自由支配的时间。然而，一些家长却敏锐地发现，学习压力似乎减小了，但孩子的心理问题，如情绪波动、社交困难、注意力不集中等，似乎并未减少，甚至有所增多。这背后，是否隐藏着一些需要我们特别关注的因素呢？

传统的观念常常将孩子的心理问题与学业压力直接挂钩。当外部压力源（如繁重的作业、激烈的考试竞争）减弱时，我们可能会期待孩子的心理状态随之改善。但现实往往更为复杂。学习压力的减轻，确实为孩子发展其他兴趣、参与社会活动、缓解部分焦虑提供了可能。然而，心理问题的产生并非单一因素作用的结果，它更像是一面多棱镜，折射出个体内在与外在环境的诸多互动。

当显性的学业压力降低后，一些潜在的、可能长期存在的心理发育障碍或情绪问题，反而更容易显现出来。这就像水位下降后，河床上的石头和暗礁才显露出来一样。

我们需要关注哪些可能在此背景下更容易被察觉的心理发育障碍呢？

注意缺陷多动障碍（ADHD）：当孩子不再被繁重的课业完全“填满”时，注意力不集中、冲动、组织困难等症状可能在更宽松的环境下更加突出，影响其日常活动、兴趣培养和人际交往。

学习障碍（LD）：如阅读障碍、书写障碍、数学障碍等。当学习任务量和难度相对降低，或者在尝试新兴趣时，这些孩子在特定学习技能上的困难可能会表现出来，导致挫败感和自信心下降。

情绪调节困难：有些孩子可能长期处于高压下，情绪问题被压抑。当外部压力减小，他们可能更容易体验到强烈的情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒等，甚至出现行为问题。这可能与遗传、早期经历、家庭环境等多种因素有关。

社交沟通障碍：如自闭谱系障碍的部分表现。在需要更多自主安排时间、参与集体活动的情况下，社交互动中的困难可能更加明显。

适应障碍：环境的变化（如政策调整、学校变动、家庭变故等）本身也可能成为压力源，导致一些孩子出现情绪或行为上的适应困难。

学习压力的减小，为孩子们探索自我、发展兴趣、学习情绪管理提供了更广阔的空间和更多的时间。但这并不意味着我们可以放松对孩子心理健康的关注。相反，这要求我们家长和教育者具备更强的敏感性和洞察力。

家长可以怎么做？

细心观察：关注孩子在不同环境（家庭、学校、兴趣班）下的行为、情绪和社交表现。注意那些持续存在、影响功能（如学习、生活、社交）的问题。

耐心倾听：创造开放、安全的沟通氛围，鼓励孩子表达自己的想法和感受，即使那些感受是负面的。

理解与接纳：认识到每个孩子都是独特的，发展节奏各异。接纳孩子的不足，避免过度比较和苛责。

关注全面发展：不仅仅关注学业，更要关注孩子的情绪状态、人际交往能力、兴趣爱好、生活自理能力等。

寻求专业帮助：如果发现孩子可能存在上述提到的心理发育方面的问题，或者家长自身感到难以应对，应及时寻求专业的评估和指导。专业的评估能够帮助明确问题的性质，排除或确认是否存在心理发育障碍，并提供科学的干预建议。

孩子的成长是一个动态的过程，外部环境的变化会带来新的挑战和机遇。学习压力的调整，是一个契机，让我们有机会更深入地了解孩子，关注他们内在的心理需求和可能存在的深层问题。通过科学的认识、耐心的陪伴和必要的专业支持，我们可以帮助孩子平稳过渡，健康、快乐地成长。

广东六一儿童医院温馨提示：儿童青少年的心理健康和正常发育同等重要。如果您发现孩子在情绪、行为、学习或社交方面存在持续的困扰，疑似存在心理发育方面的问题，请及时关注。广东六一儿童医院设有专业的儿童心理科/发育行为科，拥有一支经验丰富的专家团队，能够为儿童青少年提供全面的发育评估、心理评估及个性化的干预指导服务。我们致力于为每一个孩子提供科学的帮助，促进其健康成长。

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