孩子说不想上学？厌学症信号！

“我不想上学了！”当孩子突然说出这句话时，很多家长的第一反应是震惊、生气甚至无奈。有的父母以为这只是孩子一时的任性，也有人觉得是学习压力大导致的短暂情绪波动。但广东六一儿童医院儿科医学中心提醒您：孩子频繁表达对学校的抗拒情绪，可能是“厌学”心理问题的表现，需要引起高度重视。

一、什么是“厌学”？

“厌学”并不是一个正式的精神疾病诊断术语，而是一种在儿童青少年中常见的心理状态，表现为对学校生活、学习任务产生强烈抵触和逃避情绪。它可能伴随焦虑、抑郁、失眠、社交退缩等心理症状，严重影响孩子的学业发展和身心健康。

厌学不是简单的“懒惰”或“叛逆”，而是孩子内心压力、情绪困扰和外部环境综合作用的结果。

二、孩子厌学的常见表现

如果孩子出现以下情况，家长要提高警惕：

• 反复表示不想上学，即使没有明显原因；
• 早晨赖床、装病请假，试图逃避上学；
• 写作业拖延、效率低下，经常抱怨“学不进去”；
• 成绩下滑，但对成绩好坏表现出冷漠态度；
• 情绪低落、易怒、焦虑，甚至出现失眠、食欲下降；
• 与同学关系紧张，不愿参与集体活动。

这些信号说明孩子可能正在经历心理上的挣扎，而不是单纯地“不想努力”。

三、孩子厌学的原因有哪些？

广东六一儿童医院儿科医学中心指出，造成孩子厌学的心理和环境因素复杂多样，主要包括以下几个方面：

1. 学习压力过大

过高的期望值、频繁的考试竞争、作业负担重等，容易让孩子感到疲惫不堪，失去学习动力。

2. 家庭教育方式不当

高压式教育、过度批评、比较式言语、缺乏情感支持等，都会加重孩子的心理负担，降低其自我价值感。

3. 心理健康问题

如焦虑障碍、抑郁症、注意缺陷多动障碍（ADHD）、学习困难等问题，常常与厌学情绪相伴出现。

4. 校园适应不良

包括人际关系冲突、被排挤、校园欺凌、师生关系紧张等，都可能让孩子对学校产生恐惧和排斥。

5. 社会环境影响

沉迷电子产品、社交网络带来的负面评价、同伴群体的影响等，也可能削弱孩子对现实学习生活的兴趣。

四、如何应对孩子的厌学情绪？

面对孩子的厌学倾向，家长切忌简单粗暴地强迫或指责，而应采取科学、温和的方式进行引导和支持。

1. 倾听与理解

给孩子一个倾诉的空间，耐心倾听他们的想法和感受，不要急于否定或纠正。让他们知道：“你的痛苦我看见了。”

2. 寻找背后的原因

与孩子沟通的同时，观察他们的情绪变化、社交状态、睡眠饮食等情况，必要时可寻求专业医生帮助，评估是否存在心理或行为问题。

3. 调整家庭氛围

减少批评、比较和施压，营造温暖、安全的家庭环境，增强孩子的归属感和自信心。

4. 优化学习方式

帮助孩子制定合理的学习计划，分解任务目标，鼓励小进步；适当引入游戏化学习、兴趣引导等方式，提升学习体验。

5. 寻求专业干预

如果孩子的厌学情绪持续时间较长，并伴有明显的心理问题，建议及时前往正规医疗机构进行评估与干预。广东六一儿童医院儿科医学中心设有儿童心理与行为发育专科，提供专业的心理咨询、认知评估与综合干预服务。

五、预防胜于治疗

为了避免孩子陷入厌学情绪，家长平时应注意以下几点：

• 不将学习成绩作为唯一衡量标准；
• 关注孩子的情绪变化，早发现早疏导；
• 鼓励多元发展，尊重个体差异；
• 保持良好的亲子沟通，建立信任关系；
• 引导孩子树立积极的学习观，培养内在动机。

六、结语

孩子说“不想上学”，这句看似平常的话，背后可能隐藏着深层的心理需求和情绪困扰。厌学不是懒惰，也不是叛逆，而是一个需要被理解和引导的心理信号。

广东六一儿童医院儿科医学中心呼吁广大家长：请放下焦虑与责备，走进孩子的内心世界，用爱与陪伴帮助他们走出困境。

每一个孩子都有自己的成长节奏，只要我们愿意倾听、理解并给予科学的支持，他们终将重新找回学习的动力与生活的热情。让我们一起守护孩子的心理健康，为他们的未来点亮希望之光。